Qui trovi la versione video che ti mostra meglio come eseguire l'esercizio. Tutti sappiamo quanto sia importante respirare, dato che è il...

Colgo lo spunto dalle bellissime esperienze che sono successe alle 10 persone che hanno partecipato alla trasmissione di gruppo di...

Oggi voglio darti alcuni suggerimenti per il benessere del tuo cervello, che è l’interfaccia fisica principale che ci permette di essere...

Ogni manifestazione ha la sua componente atomica, chimica ed elettrica. In altre parole un qualsiasi evento, interno o esterno, miracoli...

Una domanda che si fanno in molti è: perchè arriva l’ansia o la paura? Succede perchè la mente va nel passato a ripescare delle memorie,...

Amato mio, come posso ringraziarti? E’ un compito impossibile, davvero impossibile. La gratitudine di cui riempi il mio cuore non è e non...

Oggigiorno avrai sicuramente sentito parlare dei sette chakra, di solito in contesti riguardanti lo yoga, la meditazione, la guarigione...

Anni fa mi sono fermato in India per molti mesi e ad un certo punto mi è salita la voglia incontenibile di un croissant. E' sempre...

Per i giapponesi, ognuno ha un "ikigai", che un filosofo francese tradurrebbe come raison d’être ("ragione d'essere"). Alcuni l'hanno...

In questi giorni ho ritrovato alcuni dei miei contenuti in altri gruppi e profili Facebook senza che questi abbiano riportato la fonte,...

Cerchiamo di fare chiarezza, anche se le parole hanno dei limiti invalicabili e l’unica cosa che conta è l’esperienza diretta. Oggigiorno...

A scanso di equivoci ti dico già che non si possono avere entrambe. Una esclude l'altra perchè sono 2 stati di coscienza diversi. Questo...

Un pesce fatto d’acqua vaga in un oceano d’acqua alla ricerca dell’acqua. Questa frase descrive la condizione dell’essere umano alla...

Molti secoli fa è vissuto un santo e poeta indiano chiamato Arunagirinathar. Dopo aver realizzato il Sè, la sua vera natura fatta di pace...

Qui trovi la playlist con tutti i video sulla Meditazione. Oggigiorno la parola “meditazione” è stata abusata e snaturata come solo i...

Ho visto cose che voi umani... 😂😂 Sono sui social solo da febbraio 2020. Non avrei mai pensato di fare quello che oggi faccio e nel...

Vorrei che ognuno riflettesse profondamente su questa frase e la facesse diventare sua per adottare così un nuovo approccio alla vita....

Qui trovi la playlist con tutti i video sulla Meditazione. Qualche giorno fa ho visto in un gruppo una persona che chiedeva se fosse...

Tic tac tic tac tic tac... Certo, il tempo non esiste, ma in questo piano è più concreto che mai. Se non ci credi prova a non pagare una...

Prima di procedere alla lettura, guarda qui cos'è il risveglio di Kundalini e quali sono le sue fasi. Qui invece trovi la versione video...

Qui trovi la versione video (assieme ad altri relativi allo stesso tema) con alcune aggiunte che consiglio vivamente di guardare. A fondo...

La fiducia in se stessi è definita come un sentimento di consapevolezza nelle proprie capacità, qualità e giudizio. Essa è importante per...

Il Saluto al Sole o "Surya Namaskar" è una delle sequenze yoga più utilizzate tra i praticanti di questa disciplina. La sua popolarità è...

Judson Brewer, Dottore in Medicina (MD) e in Filosofia (PhD), è un leader nel campo del cambiamento delle abitudini e della "scienza...