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GRATITUDINE AL DIVINO
Amato mio, come posso ringraziarti? E’ un compito impossibile, davvero impossibile. La gratitudine di cui riempi il mio cuore non è e non...
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I 7 CHAKRA: COSA SONO E A COSA SERVONO
Oggigiorno avrai sicuramente sentito parlare dei sette chakra, di solito in contesti riguardanti lo yoga, la meditazione, la guarigione...
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LEZIONE RICEVUTA DA UN MAESTRO MOLTO PARTICOLARE
Anni fa mi sono fermato in India per molti mesi e ad un certo punto mi è salita la voglia incontenibile di un croissant. E' sempre...
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IKIGAI: SVELATI I SEGRETI DEGLI ABITANTI PIU' LONGEVI AL MONDO
Per i giapponesi, ognuno ha un "ikigai", che un filosofo francese tradurrebbe come raison d’être ("ragione d'essere"). Alcuni l'hanno...
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ATTENZIONE AI TRUFFATORI SPIRITUALI E AI FUFFAROLI
In questi giorni ho ritrovato alcuni dei miei contenuti in altri gruppi e profili Facebook senza che questi abbiano riportato la fonte,...
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COS'E' LA COSCIENZA?
Cerchiamo di fare chiarezza, anche se le parole hanno dei limiti invalicabili e l’unica cosa che conta è l’esperienza diretta. Oggigiorno...
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VUOI UNA VITA FELICE O UNA VITA FOLLE?
A scanso di equivoci ti dico già che non si possono avere entrambe. Una esclude l'altra perchè sono 2 stati di coscienza diversi. Questo...
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LA CONDIZIONE DELL'ESSERE UMANO RIASSUNTA IN UNA FRASE
Un pesce fatto d’acqua vaga in un oceano d’acqua alla ricerca dell’acqua. Questa frase descrive la condizione dell’essere umano alla...
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L'IMPORTANZA DEL SILENZIO
Molti secoli fa è vissuto un santo e poeta indiano chiamato Arunagirinathar. Dopo aver realizzato il Sè, la sua vera natura fatta di pace...
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COME DISTINGUERE COSA E' MEDITAZIONE E COSA NON E' MEDITAZIONE IN 7 PUNTI
Qui trovi la playlist con tutti i video sulla Meditazione. Oggigiorno la parola “meditazione” è stata abusata e snaturata come solo i...
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- 3 min
SPIRITUALITA' E SOCIAL NETWORK: COSA HO VISTO NEI MIEI PRIMI 6 MESI SUI SOCIAL
Ho visto cose che voi umani... 😂😂 Sono sui social solo da febbraio 2020. Non avrei mai pensato di fare quello che oggi faccio e nel...
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- 3 min
QUELLO CHE OGNUNO DI NOI NON CONOSCE, NON SIGNIFICA CHE NON ESISTE
Vorrei che ognuno riflettesse profondamente su questa frase e la facesse diventare sua per adottare così un nuovo approccio alla vita....
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- 3 min
PRATICARE MEDITAZIONE FA STARE BENE O MALE?
Qui trovi la playlist con tutti i video sulla Meditazione. Qualche giorno fa ho visto in un gruppo una persona che chiedeva se fosse...
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FAI BUON USO DEL TUO TEMPO E DELLE TUE ENERGIE IN QUESTO PERIODO
Tic tac tic tac tic tac... Certo, il tempo non esiste, ma in questo piano è più concreto che mai. Se non ci credi prova a non pagare una...
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- 5 min
3 LEZIONI EFFICACI PER SCONFIGGERE LA PAURA E PER DIVENTARE PIÙ SICURO DI TE STESSO
La fiducia in se stessi è definita come un sentimento di consapevolezza nelle proprie capacità, qualità e giudizio. Essa è importante per...
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IL SALUTO AL SOLE: COS'È E QUALI SONO I SUOI BENEFICI
Il Saluto al Sole o "Surya Namaskar" è una delle sequenze yoga più utilizzate tra i praticanti di questa disciplina. La sua popolarità è...
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COME ELIMINARE SEMPLICEMENTE LE VECCHIE ABITUDINI SECONDO IL DOTTOR JUDSON BREWER
Judson Brewer, Dottore in Medicina (MD) e in Filosofia (PhD), è un leader nel campo del cambiamento delle abitudini e della "scienza...
![RABBIA REPRESSA: COME ELIMINARLA? [2 METODI PRATICI]](https://static.wixstatic.com/media/71d343_37e6e60113be46b8abb00127fc0b7aad~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/71d343_37e6e60113be46b8abb00127fc0b7aad~mv2.jpg)
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RABBIA REPRESSA: COME ELIMINARLA? [2 METODI PRATICI]
Yogananda, mistico indiano vissuto nel secolo scorso, diceva “Vivere senza essere preda della collera è la via più breve verso la pace...
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FIDUCIA IN SE STESSI: 10 MODI EFFICACI PER ACQUISIRLA
In poche parole l'autostima è l’opinione che hai di te stesso. Essa può essere alta, bassa o trovarsi in qualche punto intermedio. La...
![3 ABITUDINI [PRATICHE] PER COMBATTERE LO STRESS ED ESSERE PIÙ POSITIVI](https://static.wixstatic.com/media/71d343_26a206dc861c4cef93fe40d54582172a~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/71d343_26a206dc861c4cef93fe40d54582172a~mv2.jpg)
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3 ABITUDINI [PRATICHE] PER COMBATTERE LO STRESS ED ESSERE PIÙ POSITIVI
Tutti soffriamo di stress: al lavoro, a casa e in viaggio. A volte possiamo sentirci stressati a causa di un cattivo rapporto con...
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MANGIARE SANO: ECCO I 5 MOTIVI PER CUI DOVRESTI INIZIARE
Mangiare sano non è sempre facile, ma impegnarsi ad applicare una dieta salutare può essere una delle decisioni più intelligenti che tu...
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COS'È LA FELICITÀ E COME MANTENERLA UNA VOLTA RAGGIUNTA
Da sempre le persone si chiedono cosa sia la felicità, come raggiungerla e come poterla mantenere. C’è chi cerca di trovarla nella...
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COS'È LA DIPENDENZA AFFETTIVA E COME USCIRNE
Il concetto di dipendenza è un concetto complesso che implica non solo aspetti neurobiologici, ma anche comportamentali, psichici,...
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10 BENEFITS OF MEDITATION BASED ON SCIENCE
It is a fact proven by thousands of scientific researches: meditation is good for our health, both physical and psychological. In...
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